Smoothie avena recetario, Smoothie avena coctel, Smoothie avena cocteleria

Ingredientes

1 ½ tazas de durazno, pelado y en cubos
1 taza de leche light
1 yogurt griego (150 gramos) de mango, fresa, durazno o coco
1 plátano, pelado y congelado
½ taza de avena
½ taza de agua fría
   
   Preparacion

1. Combinar y mezclzr todos los ingredientes en una licuadora. Licúar muy bien.
2. Servir inmediatamente.  

Fuente: comerico.com

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